இது மிகவும் மோசமான சக்தியாக இருக்கிறது - நீங்கள் ஒரு நம்பிக்கையை அதிகரிக்க முடியும் என்ற நம்பிக்கையையும், ஒரு குறிப்பிட்ட நிலைப்பாட்டை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் ஆபத்து-எடுத்துக் கொள்ளும் ஹார்மோன் அளவுகளையும் - உண்மையானது அல்ல. நீங்கள் இன்னும் நிற்கும் சாம்ராஜ்யத்தில் கூட அதை செய்யமுடியாது என்று யோசனை பற்றி உண்மையிலேயே திருப்திகரமாக இருக்கிறது. ஆனால் புதிய ஆராய்ச்சி படி, யோசனை சில உண்மையான அறிவியல் இன்னும் இருக்கலாம்.
சான்பிரான்சிஸ்கோ மாநில பல்கலைக்கழகத்தில் சுகாதார கல்வி வல்லுநர்கள் எவ்வாறு செயல்திறனைப் பாதிக்கின்றன என்பதைப் பற்றிய ஒரு ஆய்வு வெளியிட்டிருக்கிறார்கள். இந்த வழக்கில், அவர்கள் 125 கல்லூரி மாணவர்கள் எடுத்த கணித சோதனைகள் பயன்படுத்தினர். சோதனைத் தயாரிப்பாளர்கள் நேராக உட்கார்ந்திருந்தனர் அல்லது எளிமையான கணித கேள்விகளுக்கு பதிலளித்தார்கள்.
எந்தவொரு பகட்டையும் இல்லாமல் நின்று செயல்திறன் அதிகரிக்கும் என்று நம்புகிறார்: தங்கள் இடங்களில் நேராக உட்கார்ந்திருக்கும் மாணவர்களில் பாதிக்கும் அதிகமானோர், கணிதத்தைப் பற்றிய அவர்களுடைய ஒட்டுமொத்த கவலையைப் பொறுத்தவரை, அவர்கள் தேர்வில் எளிதாகக் கூடிய நேரம் என்று சொன்னார்கள். ஆய்வின் ஆசிரியர்கள் இது தசை நினைவகம், ஒரு விதமான, கீழே வருவதாக நம்புகிறார்கள். ஒன்று, ரிச்சார்ட் ஹார்வி கூறுகிறார், "வீழ்ச்சியடைவது ஒரு தற்காப்பு காட்டி, இது உடலில் மற்றும் மூளையில் பழைய எதிர்மறையான நினைவுகள் தூண்டலாம்."
ஆனாலும், இந்த ஆய்வைப் பற்றி ஆராய்வது நியாயமாக இருக்கிறது, ஆராய்ச்சி ஆற்றல் நிரம்பியுள்ளது. அசல் ஆராய்ச்சி சிறிய மாதிரி அளவைப் பயன்படுத்தியது, மற்றும் சக்தியைப் பலப்படுத்துவதற்கான பெரிய முயற்சிகள் அவ்வாறு செய்ய முடியவில்லை. ஆனால் உன்னுடைய மேசை வேலைக்கு சரியான ஆதரவைத் தருகிறாய், அதே போல் நீட்டிப்பதற்கு இடைவெளிகளை எடுத்துக் கொண்டு, உன்னதமான உட்கார்ந்திருக்கும் சில உடல்ரீதியான விளைவுகளை குறைக்கலாம். உங்கள் உடல் நலத்திற்கு உதவுவது எதுவுமே உங்கள் வேலையில் உங்களுக்கு உதவுவது நிச்சயம்.