பொருளடக்கம்:
உங்கள் குடும்பத்தினர் ஒவ்வொரு மாதமும் மளிகைப் பொருள்களை சிக்கலில் வைத்திருந்தால், குறைந்த வருமானம் பெறும் குடும்பங்களுக்கு துணை ஊட்டச்சத்து உதவித் திட்டத்தை நிர்வகிக்கும் கூட்டாட்சி அரசாங்கம், அல்லது SNAP ஐ நிர்வகிக்க கற்றுக்கொள்வதில் மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள். தகுதியுள்ள தனிநபர்களும் குடும்பத்தினரும் ஒரு மின்னணு நன்மைக் கார்டைப் பெறுவார்கள், இது பெரும்பாலான மளிகை கடைகள், விவசாயிகள் சந்தைகள் மற்றும் சில சிறிய உள்ளூர் கடைகள் ஆகியவற்றில் உணவுகளை விற்பனையாகும். நீங்கள் மாதத்தில் எந்த நேரத்திலும் இந்த நன்மைகளைப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் அட்டையின் வரம்பிற்குள் செலவிடலாம். எஸ்.என்.ஏ.ஏ நிரல், குறைந்த விலையுடனான உணவு தயாரிக்க வேண்டிய உணவு வகைகளை நீங்கள் வாங்க அனுமதிக்கிறது.
அடிப்படைகள்
உங்கள் உணவிற்கான அத்தியாவசிய புரதத்தை வழங்கும் இறைச்சிகளை வாங்க உங்கள் SNAP நன்மைகளைப் பயன்படுத்தலாம். விருப்பங்கள் கோழி, வான்கோழி, மாட்டிறைச்சி, பன்றி இறைச்சி, மட்டி மற்றும் மீன் ஆகியவை அடங்கும். அட்டை, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் முழு மற்றும் எந்த இறைச்சி டிஷ் இணைந்து நன்றாக வேலை என்று புதிய, பதிவு செய்யப்பட்ட மற்றும் உறைந்த காய்கறிகள் செலுத்த வேண்டும்.அடுத்து, அட்டைதாரர்கள் ஆரோக்கியமான இனிப்பு, அல்லது தயிர் மற்றும் granola ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்த புதிய ஆரோக்கியமான, பதிவு செய்யப்பட்ட மற்றும் உறைந்த பழங்கள் எடுக்கலாம், இது கூடுதல் ஆரோக்கிய நலன்களுக்கான பழத்துடன் இணைக்கப்படலாம். ரொட்டி மற்றும் இதர பேக்கரி பொருட்கள் கூட SNAP தகுதி.
பிற தேவையான பொருட்கள்
சமையல் உணவு அல்லது பேக்கிங் போது நீங்கள் பயன்படுத்தும் உணவு பொருட்கள் SNAP நன்மைகள் கவர். எடுத்துக்காட்டாக, பால், முட்டை, கிரீம் அல்லது சீஸ் போன்ற பால் பொருட்கள் வாங்கலாம். பிஸ்கட் கலவை, கேக்கை கலந்து, சர்க்கரை, மசாலா, மாவு அல்லது சோள மாவு போன்ற பேக்கிங் சப்ளைகளை நீங்கள் எடுக்கலாம். சமையல் தெளிப்பு, எண்ணெய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற உணவுகளை தயாரிப்பதற்கு தேவையான எந்த எண்ணும் எஸ்என்ஏபி தகுதியுடையவையாகும். கூட தயாரிக்கப்பட்ட சூப் தளங்கள் மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட குழம்புகள் போன்ற தயாரிப்புகளை கூட ஈபிடி நன்மைகள் நோக்கி கணக்கிடப்படுகின்றன. நீங்கள் கடுகு, கெட்ச்அப், பழம் அல்லது மயோனைசே போன்ற எந்தவித சந்ததியையும் வாங்கலாம்.
ஆடம்பர மற்றும் "குப்பை" உணவுகள்
EBT கார்டுகள் சில பிற, அத்தியாவசிய உணவு பொருட்களை வாங்கும் வேலை. உதாரணமாக, நீங்கள் பாஸ்தா உணவுகள், உறைந்த எண்ட்ஸ், அரிசி உணவுகள் மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட சூப் போன்ற தயார்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை வாங்கலாம். கூடுதலாக, பேக்கரி, பேக்கேஜ் செய்யப்பட்ட இனிப்பு, பழம் சிற்றுண்டி அல்லது ஐஸ் கிரீம் ஆகியவற்றில் தயாரிக்கப்பட்ட கேக் போன்ற இனிப்புப் பொருட்கள் தகுதியுடையவை. சோடா, காபி, தேநீர், பழச்சாறுகள் மற்றும் சில ஆற்றல் பானங்கள் போன்ற பானங்கள் வாங்குவதற்கான வாய்ப்பும் உள்ளது. நீங்கள் சாக்லேட் வாங்கலாம்.
நீங்கள் என்ன வாங்க முடியாது?
நீங்கள் வீட்டு பொருட்களை செலுத்த EBT நன்மைகளை பயன்படுத்த முடியாது. எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் SNAP நன்மைகள் மூலம் கழிப்பறை காகிதம், ஷாம்பு, பற்பசை அல்லது டியோடரன்டண்ட் வாங்க முடியாது. நீங்கள் செல்லப்பிராணிகளை, செல்லப்பிள்ளை விருந்தளித்து அல்லது பிற செல்லப்பிழைகளை வாங்க முடியாது. மது அல்லது சிகரெட்டை வாங்க உங்கள் நன்மைகளைப் பயன்படுத்த முடியாது. நீங்கள் கடையில் தயாரிக்கப்பட்ட உணவு வாங்க உங்கள் நன்மைகளை பயன்படுத்த முடியாது. உதாரணமாக, நீங்கள் சமைத்த மீன், ரைஸ்டெரி கோழி அல்லது தயாரிக்கப்பட்ட பக்க உணவுகள் போன்றவற்றை வாங்க முடியாது.