இவ்வளவு பணியிட நாடகம் இழிவுபடுத்தப்படுவதற்குக் காரணமாகிறது, இவ்வளவு அறியாமலேயே அது தெரியாமல் ஒருவரையொருவர் பேசிக்கொண்டிருக்கிறது. உங்களுடைய சொந்த வாழ்க்கையிலும், உங்களுடைய சக பணியாளர்களதும் மன அழுத்தத்தை நீங்கள் எவ்வாறு புரிந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டுபிடித்திருக்கிறார்கள். சக ஊழியர்களுக்கிடையில் ஒரு பொருத்தமில்லாதது என்றால், அவர்களில் ஒருவரான தொழில் ரீதியாக மீண்டும் வைத்திருப்பதற்கான பணிக்கு தலையிடலாம்.
டெல் அவீவ் பல்கலைக்கழகத்தில் உள்ள உளவியலாளர்கள், நீங்கள் ஒரு நேர்மறையான அல்லது எதிர்மறையாக அழுத்தத்தை நீங்கள் பார்க்கிறீர்களா என்பதை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு சக பணியாளரிடம் துண்டிக்கப்படுவதை நிரூபிக்கும் ஒரு ஆய்வு வெளியிட்டது. முதலாவதாக, கிட்டத்தட்ட 400 அமெரிக்க ஊழியர்கள் ஒரு கற்பனையான பாத்திரத்திற்கு பதிலளித்தனர், பென், "நீண்ட நேரம் பணியாற்றும், நிர்வாக மேலாண்மையைக் கொண்டிருக்கிறார், மேலும் பல்பணி தேவைப்படுகிறார்." பங்கேற்பாளர்கள் கதாபாத்திரத்தின் எரியும் அளவை மதிப்பீடு செய்து தங்கள் சொந்த மன அழுத்தங்களைப் பற்றி ஒரு கேள்வித்தாளை நிரப்புகின்றனர்.
"மேலும் பங்கேற்பாளர்கள் மன அழுத்தம் நேர்மறை மற்றும் அதிகரிக்கும், அவர்கள் இன்னும் குறைந்த எரித்து அனுபவிக்கும் என பென் உணர்ந்தார் மற்றும் இதன் விளைவாக அவரை பதவி உயர்வு தகுதி என மதிப்பிடப்பட்டது," முக்கிய புலன்விசாரணை ஷரோன் Toker ஒரு பத்திரிகை வெளியீடு கூறினார்.
பின்னர், ஆய்வாளர்கள் 600 அமெரிக்க மற்றும் இஸ்ரேலிய பங்கேற்பாளர்களை இரண்டு வெவ்வேறு மனப்போக்கு குழுக்களுக்கு நியமிப்பதற்கு "உந்துதல்" நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தினர்: மன அழுத்தம் மற்றும் எதிர்மறையான மன அழுத்தம் மற்றும் மற்றொரு மன அழுத்தம் அதிகரிக்கும் மற்றும் நேர்மறையானதாக கருதுகிறது என்று நினைக்கும் ஒன்று. பங்கேற்பாளர்களுக்கு பென் பணிச்சுமை பற்றிய விளக்கத்தை அளித்தபின், உளவியலாளர்கள் அந்த பணியாளரின் எரியும், உற்பத்தித்திறன் மற்றும் மன அழுத்தம் குறித்த உடல்ரீதியான அறிகுறிகளைத் தீர்ப்பதற்கு குழுக்களைக் கேட்டுக் கொண்டனர். அவர்கள் போலி ஊழியர் பதவி உயர்த்தப்பட வேண்டுமா எனவும், பதிலளித்தவர்கள் அவருக்கு உதவி செய்வாரா என்றும் அவர் கேட்டார்.
இறுதியாக, மன அழுத்தம் என்று நினைப்பவர்கள் அதிகரித்து வரும் தரம் பென் மெல்லியதாக அல்லது எரித்ததை பார்க்கவில்லை. அவர்கள் அவருக்கு ஊக்கமளிக்கும் வாய்ப்பை அளித்திருந்தாலும், அவர்கள் அவருக்கு உதவ முன்வரவில்லை. அழுத்தத்தை எதிர்மறையாக மதிப்பிட்டுள்ள மற்றொரு குழு, இது ஏற்கனவே வலியுறுத்தப்பட்டிருந்தால் பென் ஒரு பதவி உயர்வு பெறக்கூடாது என்று உணர்ந்தார்.
சுருக்கமாக, நீங்கள் மன அழுத்தம் அனுபவிக்க எப்படி உலகளாவிய இல்லை, மற்றும் அது அவசியம் உங்கள் அலுவலகத்தில் வேறு யாரோ தங்கள் வேலையில் செய்து ஒரு பிரதிபலிப்பு அல்ல. உங்கள் சக பணியாளர்கள் தங்கள் சொந்த சொற்களில் செல்வாக்கு செலுத்துகிறார்களா என்பதைக் கவனியுங்கள் அல்லது வெறுமனே கேட்கலாம். அவர்கள் இல்லை என்றால், தானிய எதிராக செல்ல - நீங்கள் உதவ வழங்க எப்படி கண்டுபிடிக்க.