ஒரு விட்ச் மூலம் குணமளிக்கும் செலவு

நான் எப்போதும் அறிவியல் மற்றும் மருத்துவம் நம்பிக்கை யார் நபர். ஆனால் ஒரு சில மாதங்களுக்கு முன்பு, நான் ஒரு தனிப்பட்ட நெருக்கடியின் மத்தியில் என்னை கண்டுபிடித்தேன், சிகிச்சை என்னை வெளியே இழுக்க முடியும் என்று நான் நினைக்கவில்லை என்று. விதி மூலம், நான் ஒரு ஆர்ட்ஸ் ஆஃப் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ் சந்தித்தார், அல்லது அமண்டா, யார் எனக்கு ஒரு பைத்தியம் துல்லியமான Tarot வாசிப்பு ஒரு பேச்லரேட் கட்சி. அவளுடைய உள்ளுணர்வு மற்றும் யோசனைகள் எனக்கு ஆச்சரியமாக இருந்தது; அவள் என் நிலைமையை ஒப்புக் கொள்ளவில்லை, அதை சமாளிக்க முறைகள் எனக்கு அறிவுரை கூறினார். சோகமாக, நான் அவளுக்கு தனிப்பட்ட முறையில் பார்க்க முடிவெடுத்தேன், அவர் எனக்கு தெளிவுபடுத்த உதவுவதற்கும், என் கவலைகளை குறைப்பதற்கும் உதவுவார். இப்போது, ​​நான் மாய மருந்து நம்புகிறேன் ஒரு நம்புகிறேன், நான் மந்திரம் நம்புகிறேன் மிகவும் ஏனெனில், ஆனால் நான் நோக்கங்கள் அமைக்க மற்றும் சடங்குகள் உருவாக்கும் நீங்கள் நன்றாக உணர உதவும் என்று நம்புகிறேன் ஏனெனில். அந்த விஷயங்களைச் செய்ய, உங்களுக்கு தேவையான பொருட்கள் தேவைப்படும் (இவை அனைத்தும் மிகவும் வேடிக்கையாகவும் வலுவாகவும் இருக்கும்). இங்கே மயக்கங்கள் மற்றும் மந்திரவாதிகள் தொடங்குவதற்கு இது எனக்கு என்ன செலவாகும்:

கடன்: கொலம்பியா படங்கள்

தி ஆரக்கிள் ஆஃப் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸுடன் இரண்டு அமர்வுகள்.

Leonora Epstein (@tinylion) இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு புகைப்படம்

அமண்டாவின் கோடைகால தொகுப்புகளைப் பயன்படுத்தி நான் $ 300 க்கு இரண்டு மணி நேர அமர்வுகள். இது எனக்கு நிறைய பணம், ஆனால் நான் கடந்த காலத்தில் சிகிச்சையளிப்பதற்காக $ 150 / அமர்வு செலவழித்தேன் என்று நினைத்ததன் மூலம் செலவழித்தேன். இந்த அமர்வுகளில், தியானம் நடைமுறையில் (மிகவும் உதவியாக) எவ்வாறு வளர்ப்பது என எனக்கு காண்பித்தது, தோல்வியுற்ற என் அச்சங்களை அகற்றுவதற்கான ஒரு எழுத்துப்பிழைக்கு என்னை வழிநடத்தியது, "மேல்நிலைப்பகுதிக்கு" (ட்ராபிபி) ஒரு மெட்டபிஷிக்கல் பயணத்தில் என்னை அழைத்துச் சென்றது, ரெய்கி குணப்படுத்துவதற்கான பிட். ஒவ்வொரு அமர்வு தொடக்கத்தில் ஒரு சோதனை மற்றும் சிகிச்சை அமர்வு மேலும் தொடங்கியது, மாய அல்லது சிகிச்சைமுறை தொடர்ந்து, மற்றும் நடவடிக்கை பொருட்களை முடிவுக்கு - எனக்கு சமநிலை பெற உதவ பொருட்களை வாங்க; அறிவாற்றல் பயிற்சிகள்; ஒரு நாளைக்கு ஒரு சன்ட் / வைட்டமின் D ஐ நான் பெற்றிருக்கிறேன் என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது; என் பொழுதில் என்.ஆர்.ஆர்.ஆர் இரண்டே இரண்டு மணிநேரம் கேட்டால் எனக்கு மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துவதாக உணர்ந்தேன், அதனால் அப்லிஃப்டிங் இசை அல்லது சுவாரஸ்யமான பாட்காஸ்ட்களுக்கு இது மாறிவிட்டது. இது மாய மற்றும் நடைமுறை ஒரு உண்மையான கலவையாக இருந்தது.

செலவு: $ 300

தினசரி ஒரு அடிப்படை தியானத்தை நடைமுறைப்படுத்துங்கள்.

Leonora Epstein (@tinylion) இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு புகைப்படம்

தாராட் வாசிப்பில் நான் அமண்டாவைச் சந்தித்தபோது, ​​முதலில் எனக்குத் தெரிவித்தேன்: நான் தியானம் செய்ய ஆரம்பித்தேன். வெறும் 10 நிமிடங்கள் ஒரு நாள். எங்கள் சுருக்கமான டார்ட் அமர்வில், அவர் ஒரு கணக்கீட்டு முறையை குறிப்பிட்டுள்ளார், எனவே அடுத்த வாரம் ஒவ்வொரு நாளும் அதை முயற்சித்தேன் மற்றும் மோசமாக தவறிவிட்டேன். ஒருமுறை அவர் எப்படி உட்கார்ந்து தியானிக்க வேண்டும் என்று எனக்கு கற்றுக் கொடுத்தார், அவர் எனக்கு ஒரு தொடர்ச்சியான விஷயங்களைக் கற்பித்தார். இது மிகவும் நன்றாக வேலை செய்தது மற்றும் என் மனதில் இந்தக் கணத்தில் கவனம் செலுத்த உதவியது.

செலவு: இலவசம்.

தினமும் ஓட்ஸ்டிரா மற்றும் எலுமிச்சை தைலம் குடிப்பதைத் தொடங்குங்கள்.

கடன்: மலை ரோஜா மூலிகைகள்

என் மனநிலைக்கு உதவ இரண்டு மூலிகை தேநீர் குடிப்பதற்கு எனக்கு அறிவுரை கூறினார். முதல், ஓட்ஸ்ட்ராவ், "பலவீனமாகவும் சமாதான உணர்வையும் மீட்க உதவுகிறது, தனிநபர்களை வலியுறுத்துகிறது." இரண்டாவது, எலுமிச்சை தைலம், எனக்கு ஓய்வெடுக்க உதவும் என் தூக்கத்தை மேம்படுத்த வேண்டும். இந்த வேலை செய்ய, அவர் கூறினார், நான் அவர்களை தொடர்ந்து நுகர்வு வேண்டும் மற்றும் பெரிய அளவு, அதனால் அவர் மலை ரோஜாக்கள் என்று ஒரு சப்ளையர் இருந்து மொத்தமாக வாங்க எனக்கு ஆலோசனை. வாதுமை ஒரு பவுண்டு $ 13 மற்றும் எலுமிச்சை தைலம் ஒரு பவுண்டு எனக்கு $ 18.50 செலவாகும்.

செலவு: $ 31.50 (பிளஸ் ஷிப்பிங்)

எதிர்மறை ஆற்றலை தடுக்க கருப்பு tourmaline செயல்படுத்த.

கடன்: Etsy

கருப்பு சுற்றுப்பயணம், நான் கற்று, நான் எதிர்மறை ஆற்றல் தடுக்க எனக்கு அருகில் தேவை என்று ஒரு அடிப்படை பாதுகாப்பு கல் இருந்தது. என் உள்ளூர் மெடபிஷிக்கல் கடையில் ($ 3) ஒரு சிறிய ஒரு சிறிய (என் இளஞ்சிவப்பு அளவு பற்றி) வாங்கி என் பாக்கெட்டில் வைத்து, நான் எந்த நேரத்தில் தொந்தரவு அல்லது வலியுறுத்தினார் உணர்ந்தேன் அதை தொட்டு. TBH, அது ஒரு மனம் தந்திரம் போன்ற செயல்பட தொடங்கியது - என் தலை என் வெளியே பெற ஒரு உடல் வித்தை போல். அது வேலை செய்வது போல் நான் உணர்ந்ததால், நான் முன்னோக்கி சென்று Etsy ($ 25) இருந்து tourmaline கழுத்தணி உத்தரவிட்டார்.

செலவு: $ 28 (பிளஸ் ஷிப்பிங்)

தவறான அதிர்வுகளைச் சுத்தப்படுத்த வீட்டிலுள்ள பல மூலிகைகள் / பொருட்களை எரிக்கவும்.

கடன்: உள்ளுணர்வு வீடு

அவர் உண்மையில் இந்த ஆலோசனை இல்லை, ஆனால் மெடபிசிகல் கடையில் ஒரு பயணத்திற்கு பிறகு, நான் $ 3 (தூய்மை, ஆன்மீக விழிப்புணர்வு அதிகரிக்கிறது), பாலோ சாண்டோ ஒரு குச்சி $ 3 (புனித மரம் சுத்திகரிப்பு மற்றும் நாசப்படுத்துகிறது பயன்படுத்தப்படும் புடவை ஒரு மூட்டை ஒரு மூட்டை எடுத்து தீய ஆவிகள்) மற்றும் சூடான, புகைபிடித்த வெண்ணிலா போன்ற வாசனை இது $ 11, ஒரு இனிப்பு வகை பின்னல் பின்னல் மற்றும் எதிர்மறை அழிக்க வேண்டும்.

செலவு: $ 17

சில இதர அடிப்படை மாந்திரீக பொருட்கள் கிடைக்கும்.

ஷார்ட்ஸ் இடுகையிடப்பட்ட ஒரு புகைப்படம் (@ theshirts) இல்

இவை விருப்பமானவை ஆனால் அறிவுறுத்தப்பட்டன. என் மெழுகுவர்த்தி எழுத்துப்பிழையின் ஒரு பகுதியாக ஒரு கண்ணாடித் தூண்டில் ($ 5) ஒரு அடிப்படை வெள்ளை மெழுகுவர்த்தி கிடைத்தது, மேலும் சில மலிவான மாயாஜால சொத்துக்களைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுவதால், மந்திரம் செய்வதற்கு முன் நீங்கள் தெளிக்கும் சில புளோரிடா நீர் ($ 6.13).

செலவு: $ 11.13 (பிளஸ் ஷிப்பிங்)

தளர்வு ஊக்குவிக்க ஒரு அரோமாதெராபி தெளிப்பு பயன்படுத்த.

கடன்: உள்ளுணர்வு வீடு

இது அவரால் குறிப்பாக பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஆனால் எல்.ஏ. இன் இன்யூபினில் பணிபுரிந்த பல ஸ்ப்ரேக்களை அவர் பயன்படுத்துகிறார். நான் மன அழுத்தம் தருணங்களில் என் முகத்தில் தெளிக்கப்பட்டிருந்தேன் - allspice, patchouli, லாவெண்டர், மற்றும் oakmoss ஒரு கலவை - நான் ரிலாக்ஸ் தெளிப்பு பெற முடிவு.

செலவு: $ 7

லயன் போஸ் பயிற்சி.

இலவச பெண்கள் யோகா (@_freegirlsyoga_) இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு புகைப்படம்

வலிமை பெற அழைப்பதற்காக இதை செய்யும்படி அவர் என்னை ஊக்கப்படுத்தினார். வித்தியாசமாக இருக்கிறது, நன்றாக இருக்கிறது.

செலவு: இலவசம்

மீனவர் எண்ணெய் கொண்டு கால் குளியல் எடுத்து.

கடன்: Etsy

நான் என் தலையில் சிக்கிவிட்டதால், என் கால்களுடன் தொடர்பில் இருக்க என்னை ஊக்கப்படுத்தியது, என்னைத் தளர்த்தியது. என் கால்களை நன்கு அறிந்தவள், மீனவர் எண்ணெய் கொண்டு கால் குளியல் செய்து, என் படைப்பாற்றலை ஊக்குவிப்பார் என்று அவர் அறிவுறுத்தினார்.

செலவு: $ 17 (பிளஸ் ஷிப்பிங்)

என் மூதாதையரின் ஆவிகள் அனைவரையும் அழைத்தேன்.

கடன்: ஈஸ்ட் லண்டன் கிழக்கு லண்டன்

நான் உண்மையில் இந்த செலவு சரியாக நினைவில் முடியாது ஆனால் நான் அது சுமார் $ 6 என்று நினைக்கிறேன். நேர்மையாக, இந்த வாசனை நான் வாசனை நிற்க முடியவில்லை ஒரு கழிவு ஒரு பிட் இருந்தது.

செலவு: $ 6

கிராண்ட் மொத்தம்: $ 417.63 (பிளஸ் பல்வேறு கப்பல் செலவுகள்).

நீங்கள் அனைத்து ஒன்றாக இருக்கும் போது அது விலைமதிப்பற்ற, நீங்கள் உங்கள் சொந்த அனைத்து பராமரிப்பு செய்ய வேண்டும் என்றால் மோசமாக இல்லை என்றாலும் (கழித்து அமர்வுகளில், செலவு $ 117.63). எனக்கு, அது அனைத்து மதிப்பு இருந்தது. இவை அனைத்தையும் பயன்படுத்தி கவனம் செலுத்துகிறேன். நான் அவர்களை என் வீட்டில் என் வீட்டில் அனுபவித்து மகிழ்கிறேன்.