பொருளடக்கம்:
படி
உங்கள் முதலாளி வழங்கிய உடல்நலக் காப்பீட்டில் உள்நுழைக: நீங்கள் காணக்கூடிய மலிவான விருப்பமாக இருக்கலாம். நீங்கள் சுய-ஊழியர்களாக இருந்தால் அல்லது உங்கள் நிறுவனம் அதை வழங்காவிட்டால், உங்கள் சொந்த காப்பீட்டைத் தேடுங்கள்.
படி
நீங்கள் சமீபத்தில் உங்கள் முதலாளியை விட்டுவிட்டால், கோப்ரா (ஒருங்கிணைந்த ஒமினிஸ் ரினோன்சிலேசன் சட்டம் 1985) கீழ் விசாரணை செய்யுங்கள். COBRA மூலம் நீங்கள் உங்கள் பிரீமியம் செலுத்தும் தேதிக்கு அப்பால் 18 மாதங்களுக்கு நீட்டிக்க முடியும்.
படி
உங்களுக்கான திட்டங்கள் மற்றும் செலவினங்களை ஒப்பிடுவதற்கு ஒரு சுகாதார காப்பீட்டு தரகரைக் கண்டறியவும். உடல்நலம் அடியாரிப்பாளர்கள் தேசிய சங்கம் (nahu.org) உங்கள் பகுதியில் ஒரு கண்டுபிடிக்க உதவ முடியும்.
படி
கட்டண-சேவை திட்டத்தை வாங்குக. மிகப்பெரிய பிளஸ் என்பது நீங்கள் எந்த டாக்டர் பார்க்கிறீர்கள் மற்றும் நீங்கள் ஒரு நிபுணர் பார்க்க வேண்டும் போது நீங்களே தீர்மானிக்க வேண்டும். எனினும், இந்த வகையான பராமரிப்புக்கான குறிப்பிடத்தகுந்த வெளியில் உள்ள பாக்கெட் செலவுகள் உள்ளன, பிரீமியங்கள் பொதுவாக உயர்ந்தவை, மேலும் உங்கள் மருத்துவர் வழக்கமாகக் கருதப்படுவதைக் காட்டிலும் அதிகமான தொகையைச் செலுத்தினால், அந்த கவனிப்புக்கு கூடுதலாக நீங்கள் ஷெல் அடிக்க வேண்டும்.
படி
உங்கள் காப்பீட்டு வழங்குநர் நீங்கள் பார்க்கக்கூடிய டாக்டர்களை நிர்ணயிக்கும் ஒரு நிர்வகிக்கப்பட்ட பராமரிப்புத் திட்டத்திற்காக பதிவு செய்க. நிர்வகிக்கப்படும் மூன்று அடிப்படை வகைகள் உள்ளன:
படி
சுகாதார பராமரிப்புக்கான உங்கள் முதல் தொடர்பு இருக்கும் ஒரு மருத்துவர் தேர்ந்தெடுக்கும் போது விருப்பமான வழங்குநர்கள் (PPOs) டாக்டர்கள் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். உங்கள் காப்பீட்டாளரின் நெட்வொர்க்கில் டாக்டர்களை நீங்கள் பார்த்தால், நீங்கள் குறைந்த இணை செலுத்துதலுக்கு பணம் செலுத்துவீர்கள். எனினும், நீங்கள் ஒரு பிணையத்தில் பிணையத்தில் இல்லை என்றால், உங்கள் கூட்டு ஊதியம் அதிகமாக உள்ளது. நீங்கள் பொதுவாக ஒரு சிறப்பு பார்க்க முன் ஒப்புதல் தேவையில்லை - PPOs நீங்கள் மிகவும் நெகிழ்வு கொடுக்க ஆனால் மாதாந்திர பிரீமியம் மற்றும் வெளியே பாக்கெட் செலவுகள் இன்னும் செலவு.
படி
புள்ளி-சேவை (POS) நெட்வொர்க்குகள் PPO களுக்கு ஒத்தவை. உங்கள் முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவர், நீங்கள் எந்த நிபுணர்களை நீங்கள் பார்க்க முடியும் மற்றும் பார்க்க முடியாது என்பதைத் தீர்மானிக்கும். POS நெட்வொர்க்குக்கு வெளியே ஒரு மருத்துவர் இன்னமும் நீங்கள் பார்க்க முடியும், ஆனால் அவ்வாறு செய்ய அதிக கட்டணம் மற்றும் கூடுதலான ஆவணங்களை எதிர்கொள்ளலாம்.
படி
சுகாதார பராமரிப்பு நிறுவனங்கள் (HMOs) மிகவும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட, இன்னும் குறைந்த செலவில் நிர்வகிக்கப்படும் பாதுகாப்பு திட்டங்கள் ஆகும். பெரும்பாலானோர் தங்கள் பிணையத்தில் ஒரு டாக்டரைப் பார்க்க வேண்டும் என்று விரும்புகிறார்கள், ஆனால் பரிமாற்றத்தில் குறைவாகவோ அல்லது சமாளிக்கவோ இல்லை. பல HMO க்கள் ஒரு நிபுணரிடம் குறிப்பிடப்படுவதற்கு முன்னர் உங்கள் முதன்மை மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்.
படி
முன் நிபந்தனைகளுக்கு நன்மைகள் வரையறுக்கப்பட்டால் அல்லது நீங்கள் முழுமையாக மூடிமறைக்கப்படுவதற்கு முன்னர் காலத்திற்கு காத்திருக்க வேண்டியிருந்தால், கண்டுபிடிக்கவும். மற்ற திட்டங்கள் முழுமையாக முன் நிபந்தனைகளின் உள்ளடக்கத்தை முழுவதுமாக விலக்கக்கூடும்.
படி
பல்வேறு திட்டங்களால் வழங்கப்பட்ட பரிந்துரைக்கப்பட்ட போதை மருந்துகளை ஒப்பிடுக. பல திட்டங்கள் நன்மை பயக்கும் அமைப்புமுறைகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, மேலும் வழக்கமாக குறைந்த கூட்டு ஊதியம் கொண்ட மருந்துகளின் விருப்பமான பட்டியலை வழங்குகின்றன. நீங்கள் இந்த பட்டியலில் எடுக்கும் எந்த மருந்தை தேடவும்; பட்டியலில் இல்லை மருந்துகள் இரு மடங்கு அதிகமாக இருக்கும் ஒரு கூட்டு ஊதியம் இருக்க முடியும். மேலும், எந்தவொரு திட்டவட்டமும் கொடுக்கப்பட்ட மருந்துகளில் புதிய மருந்துகளின் அளவு அல்லது நிரப்புதலை கட்டுப்படுத்தினால், பார்க்கவும்.
படி
உங்கள் திட்டத்தின் விருப்பமான வழங்குநர் பட்டியலில் உங்கள் வழக்கமான மருத்துவர்கள் இருப்பதை உறுதிசெய்யவும். அனைத்து திட்டங்களும் அவற்றின் வழங்குனர் பட்டியலை தங்கள் வலைத்தளத்தின் மீது வழங்குகின்றன. உங்கள் வழக்கமான மருத்துவர்கள் பெரும்பாலான அல்லது அனைத்து பட்டியலிடுகிறது ஒரு திட்டம் கொண்டு செல்ல. பி.பீ.ஓக்கள் நெட்வொர்க் டாக்டர்களுக்கு 20 சதவிகிதம் குறைவாக இருக்கும் என்று எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.
படி
நிர்வகிக்கப்படும் பராமரிப்புடன் நீங்கள் சந்திக்கும் தாமதங்கள் என்னவென்பதை ஆராயுங்கள். ஒரு மருத்துவர் பார்க்க காத்திருக்கும் உறுப்பினர்கள் வைத்து சில திட்டங்கள் மோசமானவை. நீங்கள் ஒரு திட்டத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன்னர் எவ்வளவு காலம் காத்திருக்க வேண்டும் என்று ஒரு மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
படி
அலைந்து பொருள் வாங்கு. பல முகவர்களை அழைத்து, கொள்கைகளையும் கட்டணங்களையும் ஒப்பிடுங்கள்.
படி
உடல்நல காப்பீட்டுக்கான மற்ற ஆதார மூலங்களைப் பாருங்கள். அலுமினிய சங்கங்கள், தொழில்முறை குழுக்கள், சகோதர உறவுகள் மற்றும் பிற அமைப்புகள் அடிக்கடி தங்கள் உறுப்பினர்களுக்கு சுகாதார பாதுகாப்பு அளிக்கின்றன.