நிதி சிக்கல்களின் விளைவுகள்

நிதி பிரச்சினைகள் மன அழுத்தம் காரணமாக ஆச்சரியம் இல்லை. உங்கள் செலவினங்களை மறைப்பதற்கு நீங்கள் போதுமான அளவு சம்பாதிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் வீட்டை அல்லது வாகனத்தை இழக்க நேரிடலாம், உங்கள் தொலைபேசி துண்டிக்கப்பட்டு அல்லது திவாலா நிலைக்கு தாக்கல் செய்யலாம் அல்லது ஒரு வழக்கு தொடரலாம் என்ற சங்கடத்தை அனுபவிக்கலாம். நிதி மன அழுத்தம் நீங்கள் மற்றும் உங்கள் குழந்தைகளுக்கு ஏழை உடல் மற்றும் மன நலத்திற்கு பங்களிக்க முடியும் மற்றும் நீங்கள் அதை நீங்கள் முன்னறிவிப்பு அனுமதித்தால் உங்கள் வேலை செயல்திறனை பாதிக்கும்.

குழந்தைகள் நலன்

உங்களிடம் குழந்தை இருந்தால், அவர்களின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியம் குடும்பத்தின் நிதி அழுத்தத்திலிருந்து பாதிக்கப்படலாம். பெற்றோருக்கு குழந்தைகளின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதற்கு பணம் இல்லை, புதிய ஆடைகளை வாங்குவதற்குப் பதிலாக குழந்தைகளுக்கு கைகளை அளிப்பதைப் போல, fpr தேவைகளை வழங்கும்போது செலவினங்களைக் குறைக்க வேண்டும். பிள்ளைகள் தங்களுடைய வாழ்க்கைத் தரத்தை அவர்கள் ஏன் பயன்படுத்திக்கொள்ள முடியாது என்பதையும், அவர்களது உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துவதையும் அல்லது பெயரிடுவதையும் சிரமப்படுத்தக் கூடும் என்பதையும் குழந்தைகள் புரிந்துகொள்ளவோ ​​அல்லது புரிந்துகொள்ளவோ ​​முடியாது. எதிர்மறை உடல்நலக் குறைகளை குறைக்க வயது-பொருத்தமான மொழியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நிதி மன அழுத்தத்தை பற்றி பெற்றோரிடம் பேச வேண்டும்.

உடல் ஆரோக்கிய விளைவுகள்

நிதி மன அழுத்தம் உடல் நோயின் காரணமாக இருக்கலாம், குறிப்பாக ஒரு நபர் அதிக மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கும் அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு மன அழுத்தத்தை உணர்கிறார். கூடுதலாக, நிதி மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்கள், வழக்கமான மருத்துவ பராமரிப்பு இல்லாமல் அல்லது கடந்தகால செலுத்தப்படாத பில்கள் காரணமாக உடல் நலத்தை அணுக முடியாது. இதனால், நிதிசார்ந்த மன அழுத்தம் உடல்நலக்குறைவு ஏற்படுவதால் உடல்நலக்குறைவு ஏற்படலாம்.

சுய பராமரிப்பு முக்கியத்துவம்

நீங்கள் நிதி சிக்கல்களை சந்தித்தால், உங்களையும் உங்கள் பிள்ளைகளையும் மன அழுத்தத்தை குறைக்க உங்கள் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய வேண்டும். உணவு அல்லது மருத்துவரின் நியமனங்கள் கைவிடுதல் மூலம் பணத்தை சேமிக்க முயற்சிக்காதே; நீங்கள் போதுமான உணவு சாப்பிடுவது மற்றும் அடிப்படை ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது அவசியம், ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும், வேலை செய்ய வேண்டிய வேலை, வேலை வேட்டை அல்லது நிதியியல் பிரச்சினைகளை தீர்க்க வேண்டும். நீங்களே போதுமான தூக்கம் உங்களுக்குத் தெளிவாகத் தெரிந்து கொள்ளவும், நண்பர்களைக் கண்டறிவதை நிறுத்தவும் கூடாது அல்லது நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களைச் செய்யலாம், தனிமைப்படுத்தப்பட வேண்டும் என மன உளைச்சலுக்கு வழிவகுக்கும்.

வேலை உற்பத்தித்திறன்

ஊழியர்கள் நிதிய நெருக்கடியை அனுபவிக்கும்போது வேலைக்கு குறைவாக உற்பத்தி செய்கிறார்கள். நிதி சிக்கல்களைப் பற்றி கவலைப்படலாம் அல்லது கடினமான பொருளாதார காலங்களில் வீழ்ச்சியடைந்திருக்கும் சாத்தியக்கூறு பற்றி கவலைப்படலாம், பணம் செலவழிக்கப்படுவதால் அவர்களின் பணியில் கவனம் செலுத்துவது கடினமாக இருக்கலாம். கூடுதலாக, ஊழியர்கள் தங்கள் நிதி தேவைகளை பூர்த்தி செய்வதற்கு போதுமான அளவு பணம் சம்பாதிக்கவில்லை எனில், அவர்கள் வேலையில் உற்பத்தி செய்வதற்கு குறைந்த தூண்டுதலாக உணரலாம்.