வாரம் ஐந்து $ 50 ஒரு குடும்பம் எப்படி உணவு செய்ய வேண்டும்

வரவு செலவுத் திட்டத்தில் வாரத்திற்கு 50 டாலர்கள், ஐந்து குடும்பங்கள் வரவு செலவுத் திட்டத்தில் ஒட்டிக்கொள்வது மட்டுமல்லாமல் ஆரோக்கியமான உணவுத் தேர்வுகளைச் செய்வதற்கும் வட்டித் தன்மை மற்றும் இணக்கத்தன்மை தேவை.

$ 50 மாதாந்திர வரவு செலவுத் திட்டமாக நீங்கள் $ 50 வாராந்திர வரவு செலவு திட்டத்தை கருத்தில்கொள்ளலாம்: எனவே, நீங்கள் ஒரு வாரத்திற்கு $ 50 க்கும் அதிகமான செலவு செய்தால், நீங்கள் அதை மற்ற மாதங்களில் செய்யலாம், நீங்கள் அந்த மாதத்திற்கு மொத்தமாக அதிகமாக இல்லை. ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு டாலருக்கு 50 டாலர் குறைக்க உதவுகிறது: ஏழு நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று சாப்பாட்டுக்கு, ஐந்து குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு சேவை செய்யும் ஒரு நபருக்கு 50 சென்ட் அளவிற்கு சமமானதாகும்.

ஒரு செலவு-நட்பு கேண்டியை உருவாக்குங்கள்

ஒரு சிறிய வாராந்திர பட்ஜெட்டில் ஐந்து குடும்பத்தை உணவளிக்கும் முக்கியமானது, குறைந்த விலையில் தரமான உணவின் முன்கூட்டியே ஸ்டாஷுடன் வேலை செய்வது, குடும்ப நிதி மூலதனத் தாராளமயமாக்கல் அம்மா குறிப்புகள். மூலம் விற்பனையில் முதலீடு செய்வது மற்றும் அளவு வாங்குதல் அவர் முடியும் போது - அவள் $ 200 மாதத்திற்கு மளிகை பட்ஜெட் அனுமதிக்கிறது என 50 செண்டுகள் பல பைகள் உட்பட - அவள் ஏற்கனவே கையில் உள்ளது பொருட்களை சுற்றி உணவு திட்டமிடல் மூலம் நீண்ட சேமிக்கிறது.

முன் திட்டமிடுங்கள்: மளிகை பட்டியல்கள் மற்றும் மெனுக்கள்

Frugal வாழும் வள வளாக DIY திவா குறிப்புகள், ஒரு $ 50 வாராந்திர பட்ஜெட் வைத்து முன்னோக்கி திட்டமிடப்பட்டுள்ளது என்று வாரம் ஒரு மளிகை பட்டியல் மற்றும் மெனு செய்ய preplanning மற்றும் ஒட்டக்கூடிய ஈடுபடுத்துகிறது. நேரம் முன்பு மெனு செய்து உதவுகிறது தேவையற்ற கொள்முதலை கட்டுப்படுத்தவும் மற்றும் நீங்கள் எப்படி பற்றி strategize அனுமதிக்கிறது எதிர்கால உணவுகளில் எந்த மிச்சத்தை உண்டாக்குங்கள்.

உங்கள் அண்டை மளிகை கடை வாராந்திர விற்பனை இணைந்து திட்டம். தேடு இழப்பு தலைவர்கள் (கீழே வழங்கப்படும் பொருட்கள்) வாரம் ஒரு செங்குத்தான தள்ளுபடி வழங்கப்படும். உற்சாகம் வாங்கும் போது, ​​நீங்கள் வாராந்த ஒப்பந்தங்களில் கணிசமான சேமிப்புகளை அறுவடை செய்யலாம்.

கூப்பன்கள் மற்றும் பயன்பாடுகளுடன் பணத்தை சேமிக்கவும்

ஒரு கடுமையான வரவு செலவு திட்டத்தில் உங்கள் குடும்பத்தை உணவளிக்க நீங்கள் ஒரு மிகப்பெரிய கூப்பனாக இருக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை, ஆனால் பல்வேறு கூப்பன்கள் மற்றும் பயன்பாடுகள் செலவுகளை ஒழுங்கமைக்க உதவுவதோடு வாரத்தின் இலக்காக இருக்கும்.

E- கூப்பன்கள், அச்சிடப்பட்ட மற்றும் அச்சிடப்பட்ட கூப்பன்கள்

உழைக்கும் Frugal Mom உடல் கலவையை பயன்படுத்துகிறது ஞாயிறு பத்திரிகை கூப்பன்கள், அச்சிடத்தக்க கூப்பன்கள் அவளுக்கு 200 டாலர் மாதாந்திர உணவு வரவுசெலவுத் திட்டத்தை சந்திக்க அவளுடைய உள்ளூர் சூப்பர்மார்க்கெட் அட்டையைப் பெற்றுக்கொள்கிறாள். ஒரு வாரத்தில், அவர் கூப்பன்களோடு மொத்தம் 18.45 டாலரை சேமித்தார்.

அச்சிடக்கூடிய கூப்பன்களை வழங்கும் கூப்பன் தளங்கள்:

• Coupons.com
• Hopster
• ஸ்நாப்
• ஸ்டார் சேவ்
• உற்பத்தியாளர் வலைத்தளங்கள்

ஆப்ஸ்

ஐந்து ஒரு குடும்பத்தின் மற்றொரு தாய், இன்றைய Frugal அம்மா, போன்ற பயன்பாடுகள் பயன்படுத்தி அவரது வாராந்திர உணவு வரவு செலவு திட்டம் வெளியே அதிக மைலேஜ் பெறுகிறார் புதுப்பித்து 51, Favado மற்றும் Ibotta. காசோலை 51 மற்றும் ஐபோட்டா ஒவ்வொரு வாரமும் வெவ்வேறு விளம்பரப் பொருட்களில் பணத்தை திரும்பப் பெறும் பயன்பாடுகள் ஆகும், இது பணத்தை சேமிக்க உதவுகிறது, நீங்கள் கையில் கூப்பன்கள் இல்லையென்றாலும் கூட. மற்றொரு பயன்பாடு, Favado, நீங்கள் உள்ளூர் கடைகள் கூப்பன்கள் மற்றும் ஒப்பந்தங்கள் தேடி செலவிட நேரம் குறைக்க உதவுகிறது.

மலிவான ஊட்டச்சத்து-அடர்த்தியான விருப்பங்கள் மீது கவனம் செலுத்துங்கள்

செலவு $ 50 ஒரு வாரம் உணவு வரவு செலவு திட்டத்தின் கீழ் ஐந்து குடும்பத்தின் சாராம்சத்தின் நிச்சயமாக போது, ​​ஊட்டச்சத்து தேவைகளை கூட்டம் ஒரு முக்கிய குறிக்கோள் ஆகும். பதிவுசெய்யப்பட்ட முழுமையான ஊட்டச்சத்து நிபுணர் விவியன் செங், பட்ஜெட்-நட்புடைய உணவுப்பொருளைப் போன்றவற்றைக் குறிப்பிடுகிறார் மத்தி, இலை கீரைகள் மற்றும் முட்டைகள் அவற்றின் உயர் ஊட்டச்சத்து மற்றும் குறைந்த செலவில். இறைச்சி அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள், கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது மற்றும் ஏப்ரல் 2015 ஆம் ஆண்டிற்குள் 89 சென்ட் செலவாகும். கீரை வைட்டமின்கள் மின், சி மற்றும் கே ஆகியவற்றால் நிரப்பப்பட்டிருக்கும்; முட்டைகள் சுமார் $ 2 ஒரு டஜன் துத்தநாகம் மற்றும் புரதத்தை வழங்குகின்றன.

சிக்கனமான DIY திவா மலிவான விலங்கினங்கள், ஆற்றல் நிரம்பிய உணவுகள், முட்டை, தயிர் மற்றும் வாழைப்பழங்கள் போன்றவை. 2015 ஆம் ஆண்டு ஏப்ரல் மாதம் வரை, அந்த உணவுகள் தனித்தனியாக 1.50 டாலர், தனித்தனியாக 30 சென்ட்டுகள் மற்றும் 50 பவுண்டுகள் பவுண்டு ஆகியவற்றைச் செலவாகும். ஒரு குடும்பத்தின் ஐந்து குடும்பங்களுக்கு ஒவ்வொரு குடும்ப உறுப்பினருக்கும் ஒரு நாள் வாரத்திற்கு 10.50 டாலர் வரும்.