இனிப்பு, இனிப்பு காஃபின் - காபிக்கு முன்னால் நீ என்ன செய்தாய்? இது பரீட்சைகள், அனைத்து இரவுநேரங்கள், பெரிய திட்டங்கள், மற்றும் பொதுவாக பொதுமக்கள் ஆகியவற்றின் மூலம் உங்களுக்கு கிடைத்திருக்கிறது, நீங்கள் அதை பாராட்டுகிறோம். ஆனால் காபி நீங்கள் அதை நினைத்து எவ்வளவு விஷயங்களை செய்ய உதவுகிறது? இந்த விஷயத்தில், அளவு தரவரிசைக்கு மேல் ஓடியிருக்கலாம்: நீங்கள் எவ்வளவு காபி குடிக்கிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் வேலை எவ்வளவு நல்லது என்பதற்கு இடையில் நேரடி உறவு இருக்கலாம்.
பல ஆயிரம் காபி குடிக்கவும், அமெரிக்காவில் 44 சதவிகிதம் விற்பனையாகிவிட்டன. கிட்டத்தட்ட அரை மணி நேரம் கழித்து அது தினமும் குடிக்கிறது. ஆய்வு மையத்தில் ஆய்வாளர்கள் சிறந்த மெட்ரஸ் பிராண்டில் 1,000 கல்லூரி மாணவர்களில் ஒரு ஆய்வில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டனர், இது GPA கள் உண்மையில் ஒவ்வொரு நாளும் உட்கொண்டிருக்கும் அதிகமான காபியைக் குறைக்கும்.
நிறையப் பானத்தில் ஏதோவொன்று இல்லை - ஆதாரமாக இருப்பதால், குறைவான தரங்களாக பெரும்பாலும் இழந்த தூக்கத்துடன் தொடர்புபடுத்தப்படுகின்றன. அரை ஆண்களும் பெண்களும் 38 சதவிகித பெண்களும் வகுப்பில் தூங்கிக் கொண்டிருப்பதாகத் தெரிவித்தனர். உங்கள் கண்களைத் திறப்பதற்கு ஒரு ஆச்சரியமான விரைவான திருத்தம் (குறைந்தபட்சம் ஏழு மணிநேரம் தூக்கம் பெறுவதைத் தவிர)? தண்ணீர் குடி. காபி காஃபின் ஆற்றல் ஒரு விரைவான வெடிப்பு வழங்குகிறது, ஆனால் இது நீரேற்றம் தங்க சிறந்த வழி இல்லை, நீங்கள் உங்கள் அடுத்த கோப்பை தள்ளும் தொடங்கும் பின்னர் எந்த நன்மைகள் நீடிக்க வேண்டும்.
ஓவர் காப்பி (@_overcoffee_) இல் பகிர்ந்து கொள்ளப்பட்ட இடுகை
காபி மீது கசக்க நாங்கள் இங்கு இல்லை. உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பிற வழிகளில் மோசமாக பாதிக்கும் முன் நான்கு காபி காபி குடிக்கலாம். காபி சக்தி உங்கள் வொர்க்அவுட்டை உதவ முடியும் - அது உண்மை தான்! கடைசியாக, ஜோ தொடர்ந்து செல்ல வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்பினால், உங்கள் சர்க்காடியன் தாள்களின் அடிப்படையில்தான் உச்சநீதி மன்றங்கள் உள்ளன. உங்கள் பழக்கம் உங்கள் வரவுசெலவுத் திட்டம் மற்றும் சேமிப்புகளை எப்படி பாதிக்கும் என்பதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.$ 5 லாட்ஸில் பணத்தை வீணடிக்காமல், ஆயிரம் ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, அந்த ஸ்டார்பக்ஸ் ஒரு கதவு வழியை இலவசமாக மறு நிரப்புவதற்கு வழிவகுக்கிறது என்று மாறிவிடும்.
இன்னும். போதுமான z நீங்கள் எப்பொழுதும் போலவே இருக்க வேண்டும். எதிர்காலத்தை நீங்கள் எப்பொழுதும் நன்றி செலுத்துவீர்கள்.