ஊழியர்களை நாள் முழுவதும் உட்கார வைக்க ஒரு குறிப்பிட்ட வகையான அலுவலகம் எதனையும் செய்யும். ஸ்டாண்டிங் மேசைகளான, டிரெட்மில் மேசைகள், ஆன்-சைட் ஜிம்ஸ்கள், வயதுடைய இடைவெளிகள் - அவர்கள் தொழிலாளர்கள் செயலூக்கமாக மற்றும் பூர்த்திசெய்யும் அனைத்து முயற்சிகளும். உட்கார்ந்து என்றால் "புதிய புகைத்தல்" நீண்ட கால சுகாதார விளைவுகள், நீங்கள் உங்கள் வேலை மிகவும் உங்கள் விதிமுறைகள் ஒரு பொறுப்பு கருத்தில் உங்கள் முதலாளி காணலாம். சில வழக்கறிஞர்கள் படி, ஒருவேளை அவர்கள் வேண்டும்.
டிரேக்ஸல் பல்கலைக்கழக சட்ட வல்லுநர்களான நடாலி பெடெர்சன் மற்றும் லிசா ஐசன்பெர்க் ஆகியோர் தற்செயலான சூழல்களில் சாத்தியமான தொழிலாளர்கள் இழப்பீடு கோரிக்கைகள் பற்றிய எதிர்வரும் பகுப்பாய்வை எழுதியுள்ளனர். பல அலுவலக வேலைகள் அவற்றின் இயல்பு மூலம் ஒரு கணினிக்கு முன்னால் நீண்ட நேரம் தேவைப்படுகின்றன, ஆனால் அந்தத் தேவைகளின் உடல்நல விளைவுகள் பின்வருமாறு மோசமாக இருக்கலாம். உயர் இரத்த அழுத்தம், உயர் இரத்த சர்க்கரை, அதிகப்படியான உடல் கொழுப்பு, மற்றும் உயர் கொழுப்பு ஆகியவை நீண்ட காலமாக உட்கார்ந்திருக்கும் நீண்ட கால உடல்நல அபாயங்களில் சில. சில ஆய்வுகள் புற்றுநோய் மற்றும் இதய பிரச்சினைகள் அதிகரித்துள்ள ஆபத்துடன் தொடர்புபடுத்தியுள்ளன.
இந்த நிலைமைகளுக்கு உங்கள் முதலாளி பொறுப்பானவர், ஒரு சுரங்க நிறுவனம் போன்ற கருப்பு நுரையீரல் நோய்க்கு காரணமானவரா? ஒருவேளை, பெடெர்சென் மற்றும் ஐசன்பெர்க் என்று சொல்லலாம். வேறு ஒன்றும் இல்லை என்றால், பொறுப்புக் கட்டணத்தை அறிமுகப்படுத்துவது நிறுவனங்களின் ஊழியர்களுக்கான வேலை சூழலை சிறந்ததாக்குவதற்கு நிறுவனங்களை ஊக்குவிக்கும். இது ஊழியர் ஆரோக்கிய நல திட்டங்கள் அல்லது தள்ளுபடி உடற்பயிற்சி உறுப்பினர்களுக்கு அப்பால் செல்லலாம்; உதாரணமாக, டென்மார்க்கில், 2014 க்குப் பிறகு, தொழிலாளர்கள் சட்டப்பூர்வமாக சட்டப்பூர்வமாக ஒரு சட்டத்தை இயக்கி வைத்திருக்கிறார்கள். மற்ற நிறுவனங்கள், காபி இயந்திரங்களை விட வசதியாக வசதியானவற்றை செய்வதற்கு அலுவலக அலுவலகங்களை வடிவமைக்கின்றன, எனவே தொழிலாளர்கள் தங்கள் கால்கள் இன்னும் சிறிது நீளமாக இருக்க வேண்டும்.
நிச்சயமாக, பெடெர்சென் மற்றும் ஐஸன்பெர்க் இந்த கேள்வியை கேட்க முதலில் இல்லை. அனைத்து நாள் உட்காரும் தொழிலாளர்களுக்கு இழப்பீடு வழங்குவதற்கு முந்தைய நீதிமன்ற வழக்குகள் மிக தொலைவில் இல்லை. பணியிட நிலைமைகள் காரணமாக, குறிப்பாக தற்செயல் நிகழ்ந்தது என்பதால், தீங்கு விளைவிப்பதாக ஒரு பெரிய பிரச்சினை நிரூபிக்கிறது. ஆனால் தற்செயலான பணியாளர்களின் நிலைமைகளை மேம்படுத்துவது சுகாதார பராமரிப்பு செலவினங்களைக் குறைக்க உதவுகிறது, இது ஒரு பாதுகாப்பு அல்லது ஊடுருவி அல்ல. "முழு வேலைவாய்ப்பையும்" அங்கீகரிப்பதாக Pedersen அழைக்கிறது.
மேல்-கீழ் மாற்றங்களுக்கு அப்பால், அலுவலகத்தில் நீங்களே நகர்த்துவதற்கு நிறைய வழிகள் உள்ளன. ஒருவேளை எளிதானதா? இலவச வலைத்தளம் StandTimer நீங்கள் ஒரு குறுகிய நீட்டிக்க அல்லது ஒரு உலாவும் கூட, இடைவேளை நேரம் என்று அறிவிக்க பல்வேறு அலாரங்கள் அமைக்க உதவுகிறது. ஒரே நேரத்தில் இரண்டு நிமிடங்கள் பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தலாம்.