ஒரு வேலை செய்யும்போது, அது செய்யப்பட வேண்டும். இது நம் சாதனைகளை பெருமைப்படுத்துவதிலும், நமக்கு பின்னால் தவறுகளை செய்வதற்கும் உதவுகிறது. ஆனால், கடந்த காலத்தில் நாங்கள் நினைத்ததை விடவும், அலுவலகத்தில் நாங்கள் மிகவும் இறுக்கமாக வைத்திருப்போம், அது நம் நாளிலிருந்து எப்படிப் பெறுகிறது என்பதைப் பாதிக்கிறது.
ஓஹியோ மாகாண பல்கலைக்கழகத்தில் ஆராய்ச்சியாளர்கள் 400 க்கும் மேற்பட்ட தொழிலாளர்கள் சுகாதார, உற்பத்தி, மற்றும் பணியிடங்களை பற்றி இரண்டு திறந்த முடிவுகளை நிதி கேட்டுள்ளனர். முதலாவதாக, ஒரு வேலை திட்டத்தில் அல்லது ஒரு பணி உறவு போன்ற வேலைகளில் இருந்து ஒரு குறிப்பிட்ட அர்ப்பணிப்பைக் கோரியது, அது இனி தற்போதைய இல்லை. அவர்கள் காலவரை வரையறுக்கவில்லை, அதற்கு பதிலாக ஊழியர்கள் தங்கள் கருத்துக்களை தங்கள் பதில்களுக்குக் கொண்டு செல்ல அனுமதித்தனர். அடுத்து, ஒரு எதிர்மறை, நேர்மறையான அல்லது நடுநிலை பதிலுக்கு கேட்காமல், ஏன் அந்த உறுதிப்பாடு முடிவுக்கு வந்தது என்று அணி கேட்டது.
அவற்றின் கண்டுபிடிப்புகள்? நாம் வேலை பற்றி நிறைய கோபங்களை சுமக்கிறோம். OSU ஆய்வாளர்கள், அலுவலக பணியிடங்கள் மற்றும் பரஸ்பர நடவடிக்கைகளின் "உணர்வைக் கடப்பாடுகளிலிருந்து" எங்களது உணர்ச்சிகளை நாங்கள் நடத்த வேண்டும் என்று கூறுகின்றனர். அதிக பொறுப்பு, சூழ்நிலைகளில் மாற்றங்கள், மற்றும் எதிர்மறை அனுபவங்கள் அல்லது உணர்வுகள் ஆகியவை, வேலைகளில் கடமைகளை ஏன் நிறுத்துகிறோம் என்பதற்கான மிக அடிக்கடி குறிப்பிடப்பட்ட சில காரணங்கள். இந்த தீர்க்கப்படாத உணர்ச்சிகள் தொடர்பில்லாத காட்சிகளை எடுத்துச் செல்லலாம் என்று வணிக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கவலைப்படுகின்றனர் - உதாரணமாக, ஒரு வாடிக்கையாளரால் மோசமாக நடத்தப்பட்ட ஒரு தனிப்பட்டோர், ஒரு வித்தியாசமான ஒரு நபரைத் துன்புறுத்துவதற்கு விரைவாக மாறலாம், அவர்கள் மிகவும் வித்தியாசப்பட்டாலும் கூட.
"நிறுவனங்கள் இன்று விரைவாக பிவோட் செய்ய வேண்டும், மற்றும் பணியாளர்களை வேகமான மாற்றங்களை மாற்ற வேண்டும்" என்று தலைமை பத்திரிகையாளர் ஹோவர்ட் க்ளீன் பத்திரிகை வெளியிட்ட செய்தியில் தெரிவித்தார். "மேலாளர்கள் தங்கள் ஊழியர்களுக்கு இந்த மாற்றங்களை எப்படிச் சமாளிப்பது, முன்னுரிமைகளின் விளைவுகள் ஆகியவை முக்கியமானவை."
அலுவலகத்தில் உங்கள் நேரத்தைப் பற்றி நீங்கள் எந்தப் பிரயோஜனமும் எடுத்துக் கொள்ளவில்லை என நினைத்தால் கூட, நீங்களே உங்களுடன் சரிபார்க்க ஒரு நல்ல யோசனை. நாள் முடிவில் நீ வடிகட்டியிருக்கிறாயா? நீங்கள் நினைக்கிறதை விட நீங்கள் அதிகமாக ஈடுபடுகிறீர்களா? கையால் freewriting முயற்சி அல்லது ஒரு சில நிமிடங்கள் ஒரு பதிவு பயன்பாட்டை பேசி; அதே நேரத்தில், ஒவ்வொரு நாளும் அதை செய்யுங்கள், மற்றும் ஒரு வாரம் கழித்து எந்த மாதிரிகளை நீங்கள் கண்டால் பார்க்கவும். நீங்கள் போகிறீர்கள் என திருத்த முயற்சி செய்யாதீர்கள் - நீங்கள் உணர்கிறீர்கள் என்று உங்களை நீங்களே சொல்லுங்கள். உங்களை தொந்தரவு செய்யும் ஏதாவது அடையாளம் காண முடியுமானால், அதை உரையாற்றுவதற்கான முதல் படியாகும், நீங்களே உங்களை நீங்களே விடுவித்துக் கொள்ளுங்கள்.