நீங்கள் ஒரு 'பள்ளி நைட்' மிகவும் தாமதமாக வரை இருக்கும் போது வாழ்க்கை ஹேக்ஸ்

வாழ்க்கை நடக்கிறது. நீ தாமதமாக வேலை செய்கிறாய்; நண்பர்களோடு நீங்கள் தாமதமாக வருவீர்கள்; நீ தூங்க முடியாது, ஏனென்றால் நீ தூங்கவில்லை; நீங்கள் புதிய நெட்ஃபிக்ஸ் நிகழ்ச்சி, அல்லது ஒரு பக்கம் டர்னர் படித்து, அல்லது என்ன தெரியும் என்று தாமதமாக பிங் பார்த்து. புள்ளி, நாம் அனைத்து இரவு ஓய்வு நாம் பரிந்துரை ஓய்வு நேரம் விட குறைவாக கிடைக்கும். ஆனால் என்ன நினைக்கிறேன்? காலை வரும், நீங்கள் எப்படி சோர்வாக இருக்கிறீர்கள் என்று உலகில் கவலை இல்லை. நீங்கள் இன்னும் வேலை செய்ய வேண்டும், ஒரு மனிதனாக இருக்க வேண்டும், உங்கள் காரியங்களைச் செய்யுங்கள்.

நீங்கள் நாள் முழுவதும் கிடைக்கும் என்பதை உறுதிப்படுத்த சில வழிகள் உள்ளன.

1. அணிந்து கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் வியர்வையில் அதைக் குடிப்பதுபோல் உணரலாம், ஆனால் உங்கள் விழித்துப் போய்க்கொண்டிருப்பதைக் கூட கடினமாக்குகிறது. ஒரு மழை எடுத்து உடையணிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் நன்றாக உணர்கிறீர்கள் என்று ஏதோ ஒன்றை அணிந்து கொள்ளலாம் - ஒருவேளை மிகவும் வசதியானது இல்லை - நீங்கள் பார்க்கும் சாதாரணமாக, இன்னும் விழித்திருங்கள்.

2. உங்கள் பல் துலக்க.

அது ஒரு மூளை போல தோன்றலாம் ஆனால் அது இல்லை. நீங்கள் சோர்வாக இருக்கிறீர்கள் என்றால், ஒருவேளை நீங்கள் எதையும் செய்வதைப் போல் உணர மாட்டீர்கள், அதில் உங்கள் பல் துலக்குதல் அடங்கும். இருந்தாலும், கொடுக்க வேண்டாம்! அவர்களை துலக்க. இது மனிதனை உணர வைக்கும்.

3. நீரேற்றம் இரு.

காபனாலேயே காஃபியைத் தூக்கி எறிந்துவிடலாம், ஆனால் அது இன்னும் மோசமான விளைவுகளை உண்டாக்குகிறது - நீரிழிவு போன்றது, நீங்கள் இன்னும் சோர்வாக உணர்கிறீர்கள். மாறாக, நீரேற்றமாக இருங்கள். தண்ணீர் குடிக்கவும், உங்கள் முகத்தில் தெளிப்பான் தண்ணீர். இவை அனைத்தும் விழித்து உண்பதற்கு உங்கள் தேடலில் உதவுகின்றன.

4. முதலில் உங்கள் முக்கியமான வேலை செய்யுங்கள்.

உங்கள் தூக்கமில்லாத நாளில் சில நேரங்களில் (வழக்கமாக சாதாரண விடயத்தில்) எரியும் போகிறீர்கள் என்பது உண்மைதான். முதலில் உங்கள் முக்கியமான வேலையை முதலில் பெறுங்கள். நீங்கள் விரும்பும் கடைசி விஷயம், தீவிரமான வேலை கூட ஆரம்பிக்கப்படுவதற்கு முன்னர் வெளியேறமுடியாத எளிமையான மின்னஞ்சல்களின் ஒரு கொத்து வழியாக துப்பாக்கி சூடு ஆகும்.