பொருளடக்கம்:
ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக, சணல்கள் தளர்வு மற்றும் பிற சுகாதார நலன்கள் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன. ஆனால் ஒரு சவூவைக் கண்டுபிடிப்பது உங்களுக்கு ஒரு உடற்பயிற்சியை வழங்குவதற்கு நடக்கும் வரை எளிதானது அல்ல. அப்படியிருந்தும், குளிர்ந்த குளிர்காற்றலுக்குள் வெளியே செல்ல ஒரு வசதியான சூடான சூடானத்தை விட்டுவிடுவதை நீங்கள் வெறுக்கலாம். ஒரு வீட்டில் வீட்டில் sauna உங்கள் சொந்த வீட்டில் ஆறுதல் உள்ள தளர்வு மற்றும் சுத்திகரிப்பு சிகிச்சை ஈடுபடுத்தி ஒரு சிறந்த வழி. அதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் வங்கி உடைத்து இல்லாமல் ஒரு வீட்டு அடிப்படையிலான sauna கட்ட செய்ய ஒரு சில விஷயங்கள் உள்ளன.
வலது அறை கண்டுபிடிக்க
ஒரு சானுவை கட்டும் நோக்கம் உங்கள் வீட்டில் உள்ள அறையை அடையாளம் காணத் தொடங்குகிறது. உங்களுக்கு அதிக இடம் தேவை இல்லை. உண்மையில், உங்கள் அடித்தளத்தின் ஒரு மறைவை அல்லது பகுதி செய்யும். ஒரு மறைவை மிகப்பெரிய நன்மை அது முழுமையாக மூடப்பட்டிருக்கும், எனவே நீங்கள் ஒரு பகுதியில் சுவர் பற்றி கவலைப்பட வேண்டிய அவசியம் இல்லை. நீங்கள் drywall அவுட் கிழித்து உங்கள் வயரிங் 220 வோல்ட் ஆதரிக்க உறுதி செய்ய வேண்டும். இல்லையெனில், வேகப்படுத்த உங்கள் வயரிங் பெற ஒரு மின்சாரக்காரரை நியமிக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு திறந்த பகுதியில் உங்கள் sauna நிறுவ திட்டமிட்டுள்ளோம் என்றால், அது அமைப்பு எளிதாக்கும் ஒரு sauna கிட் வாங்க அதிக செலவு இருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு கொட்டகை அல்லது ஒரு கிட் முதலீடு செய்ய தயாராக இருந்தால் நீங்கள் ஒரு வெளிப்புற சாமுராய் உருவாக்க முடியும்.
வலது பொருட்கள் தேர்வு செய்யவும்
ஒரு sauna உருவாக்கப்பட்ட தீவிர ஈரப்பதம் காரணமாக, நீங்கள் பயன்படுத்த முடியும் பொருட்கள் குறைவாக. நீங்கள் ஒருவேளை சேடார் sauna-builders மத்தியில் ஒரு பிடித்த என்று கவனித்திருக்கிறேன் மற்றும் உண்மையில், நீங்கள் நீராவி குளியல் செலவு உங்கள் மணி நேரம் வாசனை கூட இணைக்க கூடும். சிடார் அழுகையை எதிர்க்கும் மற்றும் அதிக வெப்பத்தை உறிஞ்சாது, இது சரியான பொருத்தமாகிறது. அதற்கு பதிலாக நீங்கள் ஒரு மெல்லிய மரத்திற்கு ஹேம்லாக் அல்லது ஸ்ப்ரூஸ் போன்றவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம். ஈரப்பதம் கூட உங்கள் தரையையும் ஒரு கருத்தில் உள்ளது. அடுக்கு மற்றும் கான்கிரீட் பிரபலமான தேர்வுகள், அவர்கள் ஒரு மர மாடியில் பார்க்க வேண்டும் பாக்டீரியா வளர்ச்சி எதிர்க்கும் என்பதால். பென்ச்கள் வேண்டுமெனில், உங்கள் அறையில் ஒரு ஈரப்பசை-தடுப்பு கதவு வைத்திருப்பதற்கு முன் அவற்றை சுவரில் ஏற்றவும்.
ஒரு ஹீட்டர் நிறுவவும்
உங்கள் அறை தயாராகிவிட்டது, சானா பயன்பாட்டிற்கு ஒரு ஹீட்டர் வாங்குவதற்கு ஒருமுறை வாங்கவும், நிறுவவும். நீங்கள் அதை சுவரில் இணைத்து, உங்கள் மின்சக்தி வாங்கி அதைக் கொண்டிருப்பீர்கள். ஒருமுறை அந்த இடத்தில், சரியான sauna பாறைகள் கண்டுபிடிக்க நேரம், நீங்கள் sauna அனுபவம் தொடர்புடைய நீராவி கொடுக்கும். ஒரு தளர்வான கட்டமைப்பில் ஹீட்டர் உறுப்பை சுற்றி பாறைகள் வைக்கவும், பின்னர் ஒரு மணி நேரம் திறந்த கதவு அதை இயங்கும் ஹீட்டர் சோதிக்க. இந்த ஹீட்டர் உறுப்பு எந்த பாதுகாப்பாளர்கள் ஆஃப் எரிக்க உதவுகிறது. நீங்கள் அதை பரிசோதித்தபின், ஹீட்டரை உறைபனிக்கு மேல் அடையவும், உங்கள் சானாவை அனுபவிக்கவும்.