நவீன அலுவலகம் வாழ்க்கை திரைகள் முன் நிறைய நேரம் செலவு பொருள். ஒருபுறம், உங்களிடம் கவனம் செலுத்துவதற்கு நேரத்தை மேலாண்மை திறமை தேவைப்படலாம். மற்றொன்று, சராசரியாக, ஒவ்வொரு நாளும் 124 வணிக மின்னஞ்சல்கள் வரை கிடைக்கும். அந்த வகையான ஓவர்லோட் (மற்றும் இழந்த உற்பத்தித்திறன்) ஒரு நபர் "சைபர்ளோஃபிங்" முறையில் பின்வாங்க விரும்புகிறார்.
எனவே, நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள்? நீங்கள் வாழ்க்கையில் முன்னேற விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் உங்கள் பணிச்சுமையை அதிக நேரம் செலவழிக்க விரும்பினால், அந்த பதவி உயர்வு உங்களுக்கு குறைவாக இருக்கும். உண்மையில் உங்கள் அலுவலகம் உண்மையில் நீங்கள் உடம்பு சரியில்லை குறிப்பாக, ஒரு எளிதான கேள்வி இல்லை. ஆனால் சில எளிமையான கருவிகள் உங்களுக்கு மிகவும் தேவையான கட்டமைப்பு கொடுக்க முடியும். அது எடுக்கும் எல்லாமே ஒரு சமையலறை நேரமாகும்.
இசாபெல் ஃபூ இல்லஸ்ட்ரேஷன் (@ isabel.foo) மூலம் பகிர்ந்து கொள்ளப்பட்ட ஒரு இடுகை
தக்காளி போன்ற பழங்கால டைமர்கள் உங்களுக்குத் தெரியுமா? அவர்கள் போமோடோரோ முறை (சில நேரங்களில் பொமோடோர் டெக்னிக் - "தக்காளி" க்கான இத்தாலிய வார்த்தைக்காக பெயரிடப்பட்ட வழி) என அழைக்கப்படும் நேர மேலாண்மைப் பள்ளி முழுவதையும் ஊக்கப்படுத்தியது. யோசனை உங்களை சிறிய காலக்கெடுவை உருவாக்கும் சமாளிக்க கட்ஸ் ஒரு பணி உடைக்க உதவும் என்று. நீங்கள் அதை முடிக்க நேரம் ஒரு குறுகிய அளவு மட்டுமே நீங்கள் செய்கிறீர்கள் என்ன கவனம் செலுத்த அதிகமாக இருக்கும்.
ஒரு "போமோடோரோ" 25 நிமிட பணி காலம் ஆகும், தொடர்ந்து கட்டாயப்படுத்தப்பட்ட ஐந்து நிமிட இடைவெளி; துடைக்க வேண்டும் மற்றும் உங்களுக்குத் தேவைப்படும் வரை மீண்டும் செய்யவும். பணிநேரத்தை மட்டும் பறக்க விடமாட்டேன், ஆனால் நீங்கள் இன்னும் சில நிமிடங்களில் அதை பெற முடியும் என்று நீங்கள் சொன்னால், உங்கள் மின்னஞ்சலை சரிபார்க்க வற்புறுத்தக்கூடும். அலுவலக ஊழியர்களுக்கு 20 நிமிடங்களுக்கு மேல் தேவைப்படும் பணிகள், அவர்கள் குறுக்கீடு செய்தால் பணிக்குத் திரும்புவதற்கான புள்ளிவிவரங்களை நீங்கள் படித்திருக்கலாம், இன்னும் அதே தொழிலாளர்கள் ஒவ்வொரு மூன்று நிமிடங்களுக்கும் இடை நிறுத்தங்கள் அல்லது பணியை மாற்றி வருகிறார்கள். Pomodoro முறை நீங்கள் உங்கள் நேரம் கட்டுப்பாட்டை எடுத்து நீங்கள் செய்ய கூலி வேலை செய்ய வேண்டும் எல்லைகளை அமைக்க உதவும்.
உங்கள் தொலைபேசியில் நேரத்தைச் செலுத்துவதற்கு நீங்கள் எந்தவிதமான "உத்தியோகபூர்வ" அமைப்பையும் உங்களுக்கு தேவையில்லை - நீங்கள் விரும்பினால் வேண்டுமானால், எல்லா வகையான இலவச பயன்பாடுகள் மற்றும் வலைத்தளங்களை நீங்கள் வைத்திருக்க வேண்டும். ஒரு பெரிய பணி கடினமானதாக தோன்றலாம், அது உங்கள் வேலையின் மூலம் கிடைத்தால் கூட. நீங்கள் அனுமதித்தால், நீங்கள் ஐந்து நிமிடங்கள் (அல்லது 25) எதையும் செய்யலாம்.