நாம் பலர் காலையில்தான் வாழ்கிறோம் என்று விரும்புகிறோம் - இன்னும் நாம் எதிர்பார்த்ததைவிட மிக விரைவாக விழித்திருக்கிறோம் என்பதால் வேலைகளைத் தொடுவதும், அவசரப்படுத்துவதும் நம்மைத் தொந்தரவு செய்கின்றன. முன்னதாக எழுந்ததற்கு இறுதி காரணம் இங்கே தான்; அதை நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக செய்ய முடியும்.
டொரொன்டோ பல்கலைக்கழகம் நடத்திய ஒரு ஆய்வின் படி, "அதிகாலையில் எழுந்திருக்கும் மக்கள் பொதுவாக மகிழ்ச்சியாக உள்ளனர், மேலும் அவர்களின் வாழ்க்கையில் ஒட்டுமொத்தமாக திருப்தி அடைகிறார்கள்."
ஆய்வின் ஆரம்பத்தில் எழுந்திருப்பவர்கள் காலையில் மகிழ்ச்சியாக இருக்க மாட்டார்கள் - அவர்கள் நாள் முழுவதும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார்கள்! இந்த சமூக ஜெட் லேக் குறைந்த விளைவுகளை இது இருக்கலாம், ஆனால் அது அவர்கள் தயாராக மற்றும் snoozing செலவு எந்த தருணங்களை ஈடு செய்ய ஸ்கிராபெலிங் தங்கள் முதல் விழித்திருக்கும் நேரம் கழிக்க கூடாது என்ற உண்மையை செய்ய ஏதாவது உள்ளது.
நிச்சயமாக, நீங்கள் ஒரு காலை நேர நபராக இல்லாவிட்டால், 60 வயதிற்குள், பெரும்பாலான மக்கள் காலையில் தங்களைக் கருதுகிறார்கள் என்று ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. நீங்கள் இன்னும் நேரம்.